Крем-суп из брокколи со шпинатом

брокколи, картофель, шпинат, молоко кокосовое, базиликовое масло , багет цветной (217кКал, Б-6г,Ж-12г,У-20г)

Салат с консервированным тунцом

руккола, черри, тунец в масле, авокадо, яйцо перепелиное, каперсы, соус трюфельный (284кКал, Б-13г,Ж-22г,У-6г)

Боул с куриной грудкой

куриное филе,киноа,капуста пак-чой,перец болгарский помидор,авокадо,масло оливковое(382кКал, Б-27г,Ж-12г,У-40г)

Семга с брюссельской капустой

семга, капуста брюссельская, чернослив, мед, соус ореховый, масло оливковое (676кКал, Б-34г, Ж-37г,У-49г)

Стейк из индейки с киноа

стейк из индейки, киноа, шпинат, помидор ,соус ореховый, базиликовое масло (502кКал,Б-32г,Ж-27г, У-31г)

Десерт из авокадо

авокадо, мед ,финики, фундук ,сливки, семена тыквы (282кКал,Б-5г,Ж-20г,У-19г)

Кокосовый маффин

кокосовый маффин, фунчоза, клубника, киви  (226кКал, Б-6г, Ж-18г, У-14г)